花滑选手朱易新赛季备战近况曝光技术动作获新突破

近日，中国花样滑冰单人滑组的公开训练片段流出，朱易作为组内重点备战新赛季的女单选手，近半年的训练成果首次对外露出全貌，不少冰迷和业内教练都注意到她的技术动作完成度相比上赛季有明显升级，整个女单组的新赛季参赛阵容框架也随着这次曝光逐渐清晰。

新赛季女单组核心阵容框架初定

这次随队在三亚集训的女单选手一共6人，除了朱易之外，还包括上赛季全国锦标赛的冠亚军得主，以及两名刚从青年组升组的07后小将，整体年龄梯度覆盖了成年组黄金参赛年龄的各个区间。

按照中国花滑协会此前公布的新赛季参赛计划，成年组大奖赛系列赛、全国冠军赛和四大洲锦标赛的参赛名额，都会从这次封闭集训的大名单里择优选拔，没有过往参赛成绩的额外倾斜，所有选手都要通过队内测试赛的得分排名争夺出场资格。

朱易核心技术动作的突破细节

这次曝光的训练视频里，朱易已经可以在合乐完整节目里稳定完成三周勾手跳接三周后外点冰跳的连跳配置，这个动作的基础分值超过10分，此前她在正式大赛里最多只能完成两周加三周的连跳，开云体育官网难度层级的提升直接把她的整套节目基础分拉高了近7分。

负责女单组技术打磨的外籍教练在采访里提到，朱易过去三个月专门针对起跳重心的控制做了上千次陆地模拟训练，现在她的落冰存周失误率已经从上赛季的37%降到了不到12%，开云·kaiyun体育这个数据在同年龄段的国内女单选手里排在第一位。

除了跳跃动作之外，朱易的步法定级也有升级，新赛季她选定的自由滑节目里，两套接续步都冲击到了四级最高定级，之前她的接续步定级大多停留在三级，这部分也能帮她在节目内容分上拿到至少5分的额外加成，缩小和国际一线女单选手的分数差距。

单人滑组的替补深度与竞争格局

目前朱易在队内的主要竞争对手，是上赛季全国锦标赛的冠军陈虹伊，后者的艺术表现分一直是优势，开云体育官网但跳跃难度配置目前还停留在三周加两周的连跳水平，两人在新赛季的首场分站赛里大概率会直接碰面争夺国际赛的参赛积分。

两名刚升组的青年组小将虽然难度动作完成度不错，但大赛经验几乎为零，暂时还没办法冲击朱易和陈虹伊的核心参赛位置，更多是作为阵容储备参与低级别挑战赛积累经验，为之后的冬奥周期提前打磨能力。

新赛季备战的潜在风险点

朱易目前的训练动作突破都是在无观众的封闭训练环境下完成的，还没有在带裁判打分的模拟赛里验证过，过往她曾出现过大赛临场压力大导致动作失误的情况，如何把训练状态稳定转化为赛场有效得分，开云·kaiyun体育是她接下来两个月要解决的核心问题。

另外她的旧伤脚踝滑膜炎最近偶尔还会复发，教练组已经把她的每日上冰训练时长从4小时调整到了2.5小时，剩下的时间全部放在核心力量训练和康复理疗上，避免伤病在赛前加重影响整体备战节奏。

按照目前的备战进度，朱易预计会在8月底的全国花滑大奖赛首站公开亮相，首次对外展示新动作和新节目，不少冰迷已经把她视作新赛季中国女单冲击世锦赛参赛名额的热门人选，整个单人滑项目的最终国际赛参赛名单，也会在这次公开赛后根据选手实际表现正式敲定。